samedi 10 décembre 2016

Application "Imagine Clarity" : vers une vie de clarté et de compassion


Imagine Clarity: Matthieu Ricard's new Meditation App! from Imagine Clarity on Vimeo.


L’application Imagine Clarity propose un programme de pratiques de méditation guidées par Matthieu Ricard et issues de plus de 40 ans d'enseignements recueillis auprès des plus grands maîtres spirituels du siècle dernier. Matthieu Ricard a également collaboré avec les scientifiques les plus renommés dans le monde des neurosciences, notamment dans les recherches sur l’impact positif de la méditation sur le cerveau.

Ces enseignements fondamentaux comme la pleine conscience, la méditation sur l’amour bienveillant, sur la compassion et sur l’altruisme ont été conçus en vue d’être facilement intégrés à la vie de tous les jours. En développant ces qualités intérieures, on peut augmenter sa concentration, sa résilience physique et émotionnelle et améliorer son aptitude à la générosité envers autrui.

« Ce programme de pratiques proposé par Imagine Clarity a été élaboré dans un esprit « d’éthique séculière » pour vous aider à devenir un être humain meilleur et plus bienveillant. » Matthieu Ricard.

Les tutoriels sont conçus comme des « mini-retraites » que l'on peut visionner à plusieurs reprises afin de réactualiser sa pratique méditative et améliorer ainsi ses aptitudes contemplatives à l’entraînement de l’esprit.
Des sessions courtes et répétées ont en effet prouvé qu’elles étaient le moyen le plus efficace pour intégrer la méditation dans la vie quotidienne, pour le plus grand bénéfice du méditant et de son entourage.


« Merci beaucoup pour cette opportunité, cela a changé ma vie et m'a transformé de pouvoir écouter Matthieu avec sa connaissance et sa sagesse. Je trouve l'App très inspirante, elle aide vraiment à maintenir une pratique de méditation chaque jour. » Un utilisateur d'Imagine Clarity, Grande Bretagne.



Pour en savoir plus, cliquez ici.

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