samedi 21 avril 2012

Méditation sur la respiration : plusieurs textes et des conseils pratiques

Samatha, le calme mental, est une méthode de méditation commune à tous, bouddhistes ou non bouddhistes. 
C'est la base pour pratiquer ensuite Vipassana ou vision profonde,
 qui constitue la méthode spécifique aux bouddhistes enseignée par le Bouddha pour atteindre de l'Eveil. 






Pour méditer et s'établir dans Samatha, commençons par :
Dans les éditions en lien sur le blog, vous trouverez des trésors pour vous aider dans la pratique de la méditation.
Et surtout PRATIQUONS ! PRATIQUONS ! PRATIQUONS !, JOUR ET NUIT ! dans notre vie quotidienne et sur notre coussin, ainsi que nous le conseillent les Maîtres.

Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire